适合多动症儿童吃的食物

时间2018-07-31 13:38来源:沈阳焦虑症医院

  随着研究人员对多动症锲而不舍的研究,发现儿童营养失衡是导致儿童多动症的一个重要因素,这个就要家长对孩子的日常饮食要相当的注意,这个是一个双向剑,饮食失衡虽然会导致孩子患有多动症,同样的好的饮食可以缓解孩子多动症的症状,下面给出来以下几种小食谱:

适合多动症儿童吃的食物

  小米枣仁粥:

  小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克。先用小米煮粥,熟后,放入枣仁末,搅匀。

  给孩子食用时,还要加入蜂蜜,每天服用2次。主要是补脾润燥,宁心安神。可以治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

  灵参炖鸡:

  鸡1只、乌灵参100克、酒、姜、葱、盐各适量。

  把乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。然后把鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,并放入酒、姜、葱适量。等到旺火烧开后,改用文火清炖。鸡熟后,加少许盐就行了。每天给孩子吃2次,食鸡肉,饮汤。主要功效为补气健脾,养心安神。

  茯苓饼:

  茯苓细粉、米粉、白糖等量,把它们混合并加水适量,调成糊后,用微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。可经常随量吃,可以健脾补中,宁心安神。

  鹑蛋羊肝羹:

  取鹌鹑蛋4只,羊肝100克,水发银耳50克,玉米粉10克。

  先将羊肝和水发银耳切碎加清汤同煮,汤开后用玉米粉加鹑蛋勾芡,以油盐调味。每天吃2次,有利于健脾补血,养心安神。

  甘麦大枣核桃煲猪心:

  浮小麦60克,甘草3克,大枣10枚,核桃肉30克,猪心1只。

  把它们一同煮,熟烂后让孩子喝汤吃肉,早晚各一次。功效与上面的相似。

  上面的食物是对患有遗尿症的儿童是有好处的,很多家长是不是没有想到,就是这些简单的食物就可以缓解孩子遗尿症的症状,家长们不要只是看着,赶快动手做给孩子。希望广大孩子早日康复。