多梦易醒无法深度睡眠!

时间2019-03-22 14:35来源:沈阳焦虑症医院

  多梦易醒无法深度睡眠!失眠症是一种常见病,失眠使人的睡眠质量降低,睡眠不足,导致第二天精力不足,不管是学习还是工作,都没有效率。白天那么累,到了晚上有睡不着,如此恶性循环下去身体早晚有一天会垮掉。

多梦易醒无法深度睡眠!
 
  那么失眠症有什么危害呢?
 
  1、健忘
 
  长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
 
  2、皮肤
 
  现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
 
  3、疾病
 
  临床资料表明,长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
 
  多梦易醒无法深度睡眠!千万不要忽视失眠,睡眠是健康的本源,如果你正遭受着失眠症的困扰,可以去正规的医院接受治疗,早日恢复健康。